Giữa thời điểm mùa hè tại Trung Quốc đang bước vào giai đoạn gay gắt với nền nhiệt vượt ngưỡng 40 độ C tại nhiều khu vực, một trào lưu mới nổi lên và nhanh chóng được giới trẻ hưởng ứng: ôm bí đao đi ngủ. Nghe có vẻ kỳ quặc, song nhiều cư dân mạng nước này lại chia sẻ rằng đây là một mẹo vặt đơn giản mà hiệu quả, giúp cơ thể hạ nhiệt mà không cần đến điều hòa hay máy làm mát.

Trào lưu này xuất hiện đầu tiên trên nền tảng Xiaohongshu (RED) mạng xã hội chuyên về phong cách sống, làm đẹp và xu hướng tiêu dùng. Từ những bức ảnh ôm bí đao giữa đêm cho đến các đoạn clip “review cảm giác mát lạnh bất ngờ”, tất cả đã biến quả bí đao – loại rau củ vốn quen thuộc trong bữa ăn – trở thành “máy điều hòa sinh học” được săn lùng.

Hiệu ứng lan tỏa từ một quả bí đao mát lạnh

Theo chia sẻ từ Xiong Shulin, Giám đốc Trung tâm Phòng ngừa và Điều trị của Bệnh viện trực thuộc Đại học Y học Cổ truyền Hồ Nam, bí đao chứa tới hơn 95% nước. Khi tiếp xúc trực tiếp với da, bí có thể hút nhiệt từ cơ thể tương tự như một chiếc gối nước mát lạnh. Điều này lý giải phần nào tại sao nhiều người cảm thấy dễ chịu hơn khi ôm bí đao vào lòng mỗi khi trời oi bức.

Không chỉ thế, trong y học cổ truyền Trung Quốc, vỏ bí đao còn được xem là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ giải độc, làm mát cơ thể. Góc nhìn Đông y giúp hiện tượng này có thêm lớp nghĩa văn hóa, lý giải vì sao nó nhanh chóng trở thành hiện tượng xã hội hơn là một mẹo vặt đơn thuần.

Để xác thực hiệu quả của phương pháp này, một phóng viên của tờ Xiaoshan Daily (Hạ Sơn nhật báo) đã trực tiếp thử nghiệm: sau khi đo thân nhiệt ở vùng nách là 36,2 độ C, anh ôm quả bí đao nặng 4,6kg trong một giờ. Kết quả, thân nhiệt giảm xuống còn 33,6 độ C – tức giảm 2,6 độ C. Dù đây chỉ là một trường hợp cá nhân, song con số cụ thể phần nào củng cố niềm tin của những người đang tin tưởng vào bí đao như một vị cứu tinh đêm hè.

Không phải ai cũng nên ôm bí đao đi ngủ

Tuy nhiên, theo lời khuyên từ bác sĩ Xiong, phương pháp này không phù hợp với tất cả mọi người. Những ai có thể trạng yếu như người già, trẻ nhỏ, người tỳ vị hư hay dương hư nên cẩn trọng, thậm chí chỉ nên tiếp xúc gián tiếp bằng cách bọc bí đao trong vải cotton mỏng. Một số loại bí đao còn có lớp lông tơ li ti như gai nhỏ điều này có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm nếu không được làm sạch kỹ.

Bên cạnh đó, việc bí đao hấp thụ nhiệt không đồng nghĩa với việc cơ thể được điều hòa toàn diện như dùng thiết bị điện. Người sử dụng nên cân nhắc môi trường phòng ngủ, tình trạng sức khỏe và độ ẩm không khí để tránh các rủi ro không mong muốn.

Trào lưu này có thể không kéo dài mãi, nhưng sự nổi lên của nó trong bối cảnh nắng nóng gay gắt cũng là cách người trẻ thể hiện khát vọng tìm kiếm giải pháp đơn giản, sáng tạo và gần gũi với thiên nhiên. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào máy móc, họ thử nghiệm một cách làm truyền thống pha lẫn yếu tố “trendy” điều không hiếm gặp trong các xu hướng tiêu dùng hiện đại.

Giữa mùa hè đang cháy bỏng, quả bí đao bỗng trở thành biểu tượng của sự kết hợp giữa trí tuệ dân gian và gu sống mới của thế hệ trẻ, một cách nhìn thú vị về sự thích nghi sáng tạo trong thời đại biến đổi khí hậu và chi phí năng lượng leo thang.