Triệu Lộ Tư một trong những gương mặt sáng giá thuộc “lứa tiểu Hoa đán 95”, không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất mà còn chinh phục khán giả bởi làn da trắng sáng, mịn màng như sứ. Điều thú vị là bí quyết dưỡng da của cô lại vô cùng đơn giản và […]
Không gì ngọt ngào hơn khi kết thúc một ngày với một giấc ngủ trọn vẹn, và trái cây chính là người bạn đồng hành lý tưởng để đưa bạn đến miền mộng mơ. Chuối – Nguồn dưỡng chất vàng cho giấc ngủ Không chỉ là một loại trái cây quen thuộc, chuối còn là […]
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ với một lượng dâu tây nhỏ mỗi ngày, bạn có thể đạt được những cải thiện đáng kể về sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y học Critical Reviews in Food Science and Nutrition, việc tiêu thụ 166g […]
Khi nói đến giảm cân chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định. Trong đó, nước ép từ rau củ và trái cây tươi là lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà không làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Hãy khám phá 6 loại nước […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Dầu dừa làm sạch da hiệu quả hay chỉ là lời đồn thổi?
Dầu dừa không chỉ là nguyên liệu nấu ăn phổ biến mà còn được yêu thích trong các phương pháp chăm sóc sắc đẹp nhờ thành phần tự nhiên giàu dưỡng chất. Axit béo chuỗi trung bình (như axit lauric) trong dầu dừa giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Nước chanh vàng bí mật giúp Lisa trẻ khỏe rạng rỡ
Lisa thành viên đình đám của nhóm nhạc BLACKPINK luôn khiến người hâm mộ bất ngờ bởi nhan sắc và thần thái rạng rỡ dù lịch trình làm việc dày đặc. Bí quyết của cô nàng lại đến từ một thói quen vô cùng giản dị uống nước chanh vàng. Nước chanh vàng không chỉ […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Làm thế nào để ăn uống chống lão hóa da hiệu quả?
Thay khoai tây chiên bằng khoai lang nướng Khoai tây chiên là món ăn phổ biến nhưng chứa nhiều dầu mỡ và muối, không tốt cho sức khỏe làn da. Quá trình chiên ở nhiệt độ cao giải phóng các gốc tự do gây tổn thương tế bào và làm suy yếu độ đàn hồi. […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Victoria Beckham và hành trình vượt qua nỗi tự ti về làn da để tự tin ở tuổi 50
Victoria Beckham người phụ nữ quyền lực trong cả lĩnh vực thời trang và làm đẹp, thường được nhắc đến với phong thái sang trọng và vẻ ngoài chỉn chu. Tuy nhiên, cựu thành viên Spice Girls từng đối mặt với những vấn đề lớn về làn da trong nhiều năm. Trong một cuộc phỏng […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Sự thật ít ai biết về chiết xuất thiên nhiên trong mỹ phẩm
Chiết xuất thiên nhiên đã và đang là “ngôi sao sáng” trong ngành mỹ phẩm hiện đại, được yêu thích bởi cả nhà sản xuất lẫn người tiêu dùng. Thế nhưng, sự phổ biến của chúng cũng kéo theo không ít hiểu lầm về hiệu quả và độ an toàn. Vậy, chiết xuất thiên nhiên […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Giảm mỡ nội tạng hiệu quả với công thức trà chanh đơn giản
Mỡ nội tạng loại mỡ bao quanh các cơ quan trong cơ thể là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy, trà chanh có thể hỗ trợ đáng kể trong việc giảm loại mỡ này. Trà xanh vốn giàu polyphenol hợp chất […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Học phụ nữ Pháp cách ăn uống tinh tế để giữ dáng cân đối
Chậm rãi tận hưởng bữa ăn Phụ nữ Pháp coi việc ăn uống là một nghệ thuật. Họ thưởng thức từng miếng nhỏ, nhai kỹ và thường xuyên trò chuyện trong bữa ăn. Thói quen này không chỉ kéo dài cảm giác hài lòng mà còn giúp cơ thể nhận biết khi nào đã no, […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Làm đẹp tự nhiên với lá ổi bí quyết giảm mụn sáng da dễ dàng tại nhà
Lá ổi là một nguyên liệu thiên nhiên với nhiều công dụng đáng kinh ngạc trong việc chăm sóc da. Nhờ chứa các hoạt chất như isoflavonoid, axit gallic, axit ascorbic và carotenoid, lá ổi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ làm lành tổn thương da. Đặc […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Muốn gương mặt thon gọn chuẩn Hàn? Áp dụng ngay 6 phương pháp cực kì đơn giản
Khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn từ lâu đã trở thành biểu tượng của vẻ đẹp hiện đại, đặc biệt tại Hàn Quốc. Những gương mặt nổi bật như Rosé, Suzy hay Wonyoung không chỉ chinh phục người hâm mộ với tài năng mà còn truyền cảm hứng mạnh mẽ về phong cách làm đẹp. […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Bí quyết xóa mờ sẹo lồi ngay tại nhà
Nghệ được xem như một “thần dược” trong việc tái tạo làn da. Hoạt chất Curcumin trong nghệ có khả năng kích thích sản sinh elastin, hỗ trợ tái tạo mô và tế bào mới, từ đó làm mờ dần các vết sẹo. Ngoài ra, nghệ còn giúp ngăn chặn sự hình thành sắc tố […]
