Xông Hơi Jimjibang – Nét Đẹp Văn Hóa Hàn Quốc Jimjibang, một hình thức xông hơi độc đáo, không chỉ đơn thuần là nơi thư giãn mà còn chứa đựng cả một nền văn hóa chăm sóc sức khỏe truyền thống của người Hàn Quốc. Ở Hàn Quốc, xông hơi không chỉ được xem là […]
Chọn Gạo Lứt Thay Gạo Trắng: Lựa Chọn Thông Minh Cho Vòng Eo Thon Gọn Gạo lứt từ lâu đã được coi là “vị cứu tinh” cho những ai muốn duy trì vóc dáng, nhờ vào lượng chất xơ dồi dào cùng các vitamin và khoáng chất quan trọng. Khi ăn gạo lứt, bạn sẽ […]
1. Jumping Jack – Khởi động toàn thân, đốt cháy nhanh chóng Jumping Jack là bài tập khởi động toàn thân đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc đốt cháy calo. Chỉ cần nhảy bật chân ra ngoài đồng thời đưa tay lên cao và quay trở lại tư thế ban đầu, bạn […]
Cà phê từ lâu đã nổi tiếng với khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ caffeine – chất giúp kích thích hệ thần kinh, tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Nhưng để cà phê trở thành người bạn đồng hành trong hành trình giảm cân, bạn […]
1. Cà Chua Cà chua giàu lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm sáng da tự nhiên. Việc ăn cà chua thường xuyên hoặc sử dụng nước ép cà chua cũng giúp giảm tình trạng da bị nám, tàn nhang. 2. Cam, […]
Tác Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Của Nước Ép Cần Tây Nước ép cần tây không chỉ đơn thuần là một loại đồ uống. Được chiết xuất từ loại rau có sẵn trong cuộc sống hàng ngày, nước ép cần tây chứa đựng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin K, A, B […]
Xơ gan là giai đoạn mà gan đã bị tổn thương nặng nề, lúc này gan sẽ không hoạt động được nữa, mất đi chức năng trao đổi chất và có nước xuất hiện trong ổ bụng, gây chèn ép các phủ tạng làm thay đổi cấu trúc tế bào gan, làm xơ hóa gan. […]
Nhóm bệnh lý về da thường gặp sau bão lũ Các tỉnh miền núi phía Bắc vừa trải qua cơn bão số 3 và ảnh hưởng của hoàn lưu bão đã gây ngập lụt, lũ quét. Tình hình mưa lũ, ngập lụt kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân đặc biệt là […]
Các chuyên gia nhận định, nguy cơ dịch bệnh sẽ bùng phát trong thời gian tới nếu không triển khai các biện pháp phòng dịch chủ động và đồng bộ. Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, trong tuần (từ ngày 6/9 đến ngày 13/9), toàn TP ghi nhận […]
Một số bài tập để loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả Đi bộ nhanh Đi bộ nhanh giúp tăng nhịp tim, tiêu hao calories và đốt cháy chất béo nội tạng. Để đi bộ nhanh, bạn cũng đồng thời di chuyển cánh tay, với tốc độ khoảng 5 đến 6,5 km mỗi giờ. Nên […]
