Chủ nghĩa ái kỷ thường được nhận diện qua hình ảnh phô trương, háo danh và tự đề cao bản thân. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý học đã chỉ ra một kiểu ái kỷ khác âm thầm, ít được chú ý nhưng gây ảnh hưởng sâu sắc trong các mối quan hệ xã […]
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình sản xuất hồng cầu, duy trì hệ thần kinh và cân bằng hormone. Tuy nhiên, phụ nữ, đặc biệt là người cao tuổi, người ăn chay hoặc có chế độ ăn kiêng không đầy đủ, dễ đối mặt với nguy cơ thiếu […]
