Phương pháp giữ dáng từ chạy bộ và chế độ ăn uống cân bằng Trong các cuộc phỏng vấn, cô chia sẻ rằng cô thích chạy bộ tại Công viên Trung tâm ở New York. Đây là phương pháp tập luyện tiết kiệm thời gian nhưng vẫn giúp cô duy trì sức khỏe và vóc […]
Đối với Candice Swanepoel, một lối sống lành mạnh và khoa học luôn là chìa khóa để duy trì vóc dáng săn chắc. Ở tuổi U40 và sau khi sinh hai con, cô cho rằng việc giữ thói quen sinh hoạt đúng cách đóng vai trò quan trọng hơn bao giờ hết. Candice bắt đầu […]
Ban đầu, Hồ Ngọc Hà bắt đầu tập yoga như một phương pháp để giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, dần dần, thói quen này đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nữ ca sĩ. Yoga không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn mang lại cho cô cảm […]
