Lạc bí mật giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả Nhiều người thường e ngại ăn lạc khi giảm cân vì hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, chất béo trong lạc phần lớn là chất béo không bão hòa đơn và đa – những loại chất béo lành mạnh giúp cơ thể hấp thụ […]
Tình trạng đường huyết cao kéo dài là mối nguy dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như tiểu đường, bệnh tim và thận. Trong danh sách các giải pháp tự nhiên, gừng nổi bật như một trợ thủ đắc lực trong việc cân bằng lượng đường trong máu. Theo tiến sĩ Kanchan Koya, gừng […]
Giá trị dinh dưỡng vượt trội từ thịt gà trong giảm mỡ nội tạng Thịt gà từ lâu đã được đánh giá cao trong các chế độ ăn lành mạnh nhờ hàm lượng protein chất lượng cao và ít chất béo bão hòa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu protein như […]
