Tin Mới
Tin Hot
Tìm Kiếm

Từ khoá: chế độ dinh dưỡng

Gia vị Nhật Bản “thần kỳ” giúp cho mái tóc khỏe mạnh
Gia vị Nhật Bản “thần kỳ” giúp cho mái tóc khỏe mạnh
Tâm Sự Làm Đẹp | 2 ngày trước
Shoyu nước tương Nhật Bản, là gia vị không thể thiếu trong những bữa ăn như sushi hay tempura. Tuy nhiên, ít ai biết rằng shoyu còn là một bí quyết làm đẹp tự nhiên giúp tóc suôn mượt, khỏe mạnh. Được làm từ đậu nành lên men, nước tương này chứa rất nhiều dưỡng […]
Trào lưu uống nước chanh chữa “bách bệnh” có thật sự hiệu quả?
Trào lưu uống nước chanh chữa “bách bệnh” có thật sự hiệu quả?
Tâm Sự Làm Đẹp | 25 ngày trước
Trào lưu này xuất phát từ những chia sẻ trên mạng xã hội, khi một số cá nhân khẳng định rằng việc uống nước cốt chanh đậm đặc mỗi sáng giúp đào thải độc tố, giảm cân nhanh chóng và cải thiện hệ tiêu hóa. Một số người thậm chí uống đến 10-15 quả chanh […]
Sự thật rùng mình sau những viên thuốc giảm cân cấp tốc
Sự thật rùng mình sau những viên thuốc giảm cân cấp tốc
Tâm Sự Làm Đẹp | 1 tháng trước
Sự thật về các sản phẩm giảm cân ‘thần tốc’ Sau kỳ nghỉ Tết, nhu cầu giảm cân tăng vọt. Ai cũng muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, thậm chí có người còn mong “đốt sạch” 5-10kg chỉ trong vòng vài tuần mà không cần luyện tập hay điều chỉnh chế độ ăn. Đánh […]
Tác dụng bất ngờ của nước ép nho đối với sức khỏe tim mạch
Tác dụng bất ngờ của nước ép nho đối với sức khỏe tim mạch
Sức khoẻ toàn diện | 3 tháng trước
Resveratrol và flavonoid hai chất chống ô xy hóa dồi dào trong nho đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu từ Medical News Today đã chỉ ra rằng hai chất này giúp giảm cholesterol “xấu” LDL, ngăn ngừa tích tụ mảng bám trong thành động mạch và […]
Chuyên gia cảnh báo 3 loại thực phẩm đẩy nhanh lão hóa da
Chuyên gia cảnh báo 3 loại thực phẩm đẩy nhanh lão hóa da
Tâm Sự Làm Đẹp | 4 tháng trước
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm, dù trông có vẻ vô hại, lại chứa những thành phần gây hại đến cấu trúc da. Các chuyên gia cảnh báo rằng tiêu thụ thường xuyên những loại thực phẩm này có […]
Tại sao nước hầm xương đang trở thành xu hướng làm đẹp hàng đầu?
Tại sao nước hầm xương đang trở thành xu hướng làm đẹp hàng đầu?
Tâm Sự Làm Đẹp | 4 tháng trước
Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, nước hầm xương còn được xem là giải pháp tự nhiên giúp cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe toàn diện. Theo chuyên gia dinh dưỡng, nước hầm xương có khả năng cung cấp collagen  một loại protein quan trọng giúp duy trì độ đàn […]
Kỳ Duyên tiết lộ chế độ ăn giữ dáng vòng eo 59 cm
Kỳ Duyên tiết lộ chế độ ăn giữ dáng vòng eo 59 cm
Tâm Sự Làm Đẹp | 5 tháng trước
Kỳ Duyên khẳng định rằng để có được vóc dáng săn chắc, yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quyết định. Cô thường tự tay chuẩn bị các bữa ăn để kiểm soát chặt chẽ lượng calo và chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Thực đơn của cô tập trung vào các loại thực […]
Leg Day – Nỗi ám ảnh không của riêng ai trong cộng đồng gymer
Leg Day – Nỗi ám ảnh không của riêng ai trong cộng đồng gymer
Sức khoẻ toàn diện | 5 tháng trước
Leg Day – Bài tập ‘khó nhằn’ nhưng không thể thiếu Đây là ngày tập trung vào các nhóm cơ thân dưới như đùi, mông, và bắp chân, với các bài tập như squat, deadlift, leg press (đẩy chân), và leg extensions (mở rộng chân). Những bài tập này yêu cầu thể lực rất lớn, […]

Đọc nhiều

ĐÁNG CHÚ Ý