Từ khoá: dinh dưỡng hợp lý

 Phòng ngừa viêm họng và viêm thanh quản khi trời lạnh
Phòng ngừa viêm họng và viêm thanh quản khi trời lạnh
Sức khoẻ toàn diện | 3 tháng trước
Tại sao viêm họng, viêm thanh quản gia tăng vào mùa lạnh? Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột là một trong những nguyên nhân chính khiến hệ hô hấp trở nên nhạy cảm hơn. Không khí khô hanh làm mất độ ẩm tự nhiên của niêm mạc họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn […]
 Vì sao lạc là lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân?
Vì sao lạc là lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân?
Sức khoẻ toàn diện | 4 tháng trước
Lạc bí mật giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả Nhiều người thường e ngại ăn lạc khi giảm cân vì hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, chất béo trong lạc phần lớn là chất béo không bão hòa đơn và đa – những loại chất béo lành mạnh giúp cơ thể hấp thụ […]