Những nguy cơ tiềm ẩn từ việc ăn bánh quy hết hạn Bánh quy là món ăn vặt phổ biến, nhưng khi hết hạn, chúng không chỉ mất đi hương vị thơm ngon mà còn có thể trở thành mối đe dọa cho sức khỏe. Tiến sĩ Narendra Singhla, bác sĩ nội khoa tại Bệnh […]
Trứng được biết đến là nguồn cung cấp protein hoàn hảo, chứa các axit amin thiết yếu, vitamin và khoáng chất. Theo Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ (USDA), một quả trứng cỡ vừa cung cấp khoảng 70 calo, 6 gam protein và 5 gam chất béo. Lòng đỏ trứng giàu vitamin D, A, B12 và […]
Làn da không chỉ cần chăm sóc bên ngoài mà còn đòi hỏi dinh dưỡng từ bên trong. Theo Tiến sĩ Wu Yiru, bốn loại trái cây phổ biến như bơ, đu đủ, cà chua và dâu tây là những “siêu thực phẩm” tự nhiên giúp dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Với […]
