Từ khoá: giảm cân

 Thanh Vũ – Siêu nhân của thể thao: Còn bạn thì sao?
Thanh Vũ – Siêu nhân của thể thao: Còn bạn thì sao?
Sức khoẻ toàn diện | 17 giờ trước
Thanh Vũ, tên đầy đủ Vũ Thị Phương Thanh, sinh năm 1990, vừa hoàn thành cuộc thi Triple Deca Continous – một trong những cuộc thi khắc nghiệt nhất thế giới. Với chặng đường tổng cộng 6.810 km, cô gái này đã bơi 144 km, đạp xe 5.400 km và chạy bộ 1.260 km trong […]
 Những điểm No: Hành trình giảm cân vui vẻ mà không lo đói
Những điểm No: Hành trình giảm cân vui vẻ mà không lo đói
Sức khoẻ toàn diện | 10 ngày trước
Điểm No Là Gì? Khái niệm “21 điểm no” đề cập đến những thực phẩm và món ăn mà bạn có thể tiêu thụ mà không phải lo về việc tăng cân. Những thực phẩm này thường chứa ít calo nhưng lại giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu […]
 Uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?
Uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?
Sức khoẻ toàn diện | 11 ngày trước
Cà phê từ lâu đã nổi tiếng với khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ caffeine – chất giúp kích thích hệ thần kinh, tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Nhưng để cà phê trở thành người bạn đồng hành trong hành trình giảm cân, bạn […]