hiệu quả

Sức khoẻ | 1 ngày trước

Từ lâu trà xanh đã được công nhận là thức uống mang lại nhiều lợi ích nhờ chứa các hợp chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Trong đó, flavanol một chất chống oxy hóa mạnh được coi là yếu tố quan trọng giúp trà xanh đứng đầu danh sách các thực phẩm tốt […]

“Siêu thực phẩm”- dinh dưỡng vàng cho mọi lứa tuổi

Sức khoẻ toàn diện | 3 ngày trước

Hạt hồ đào, một loại quả hạch có màu nâu bóng, không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn mà còn chứa đựng những giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Được mệnh danh là “siêu hạt” nhờ hàm lượng omega-3, chất xơ và vitamin cao, hạt hồ đào mang lại nhiều […]

Lợi ích đáng kinh ngạc của việc ngâm chân nước ấm

Sức khoẻ toàn diện | 19 ngày trước

Ngâm chân với nước ấm từ lâu đã được coi là phương pháp trị liệu dân gian hiệu quả, không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Phương, chuyên khoa Y học cổ truyền tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hải Dương, […]

Thanh lọc tủ đồ – Loại bỏ để giữ cho phong cách luôn tinh tế

Tâm Sự Làm Đẹp | 26 ngày trước

Thời trang thay đổi không ngừng, và những bộ quần áo từng là mốt vài năm trước có thể đã trở nên lỗi thời. Nếu trong tủ đồ của bạn vẫn còn những chiếc áo kiểu cách từ những mùa mốt cũ, bạn nên mạnh dạn nói lời tạm biệt. Việc giữ lại những […]

Tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại nhờ quy tắc 8/8/8

Phong Cách Sống | 27 ngày trước

Cuộc sống hiện đại với nhịp sống vội vã khiến không ít người gặp khó khăn trong việc cân bằng giữa công việc và thời gian cho bản thân. Quy tắc 8/8/8 được đưa ra như một giải pháp lý tưởng để giải quyết bài toán khó này, giúp chúng ta chia đều 24 giờ […]

Từ khoá: hiệu quả

Đọc nhiều

ĐÁNG CHÚ Ý