Từ khoá: lợi ích

 Giảm mỡ nội tạng hiệu quả với công thức trà chanh đơn giản
Giảm mỡ nội tạng hiệu quả với công thức trà chanh đơn giản
Tâm Sự Làm Đẹp | 1 tháng trước
Mỡ nội tạng loại mỡ bao quanh các cơ quan trong cơ thể là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy, trà chanh có thể hỗ trợ đáng kể trong việc giảm loại mỡ này. Trà xanh vốn giàu polyphenol hợp chất […]
 Làm đẹp tự nhiên với lá ổi bí quyết giảm mụn sáng da dễ dàng tại nhà
Làm đẹp tự nhiên với lá ổi bí quyết giảm mụn sáng da dễ dàng tại nhà
Tâm Sự Làm Đẹp | 1 tháng trước
Lá ổi là một nguyên liệu thiên nhiên với nhiều công dụng đáng kinh ngạc trong việc chăm sóc da. Nhờ chứa các hoạt chất như isoflavonoid, axit gallic, axit ascorbic và carotenoid, lá ổi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ làm lành tổn thương da. Đặc […]
 Thời điểm ăn trứng tốt nhất để cơ thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng
Thời điểm ăn trứng tốt nhất để cơ thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng
Sức khoẻ toàn diện | 2 tháng trước
Trứng được biết đến là nguồn cung cấp protein hoàn hảo, chứa các axit amin thiết yếu, vitamin và khoáng chất. Theo Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ (USDA), một quả trứng cỡ vừa cung cấp khoảng 70 calo, 6 gam protein và 5 gam chất béo. Lòng đỏ trứng giàu vitamin D, A, B12 và […]
 Chống lão hóa hiệu quả với bí quyết từ chuyên gia Nhật Bản
Chống lão hóa hiệu quả với bí quyết từ chuyên gia Nhật Bản
Sức khoẻ toàn diện | 2 tháng trước
Chế độ ăn uống không chỉ cung cấp năng lượng mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Tại Nhật Bản, quốc gia có tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới, Tiến sĩ Zenji Makita chuyên gia về dinh dưỡng và chống lão hóa đã […]
 Ba phương pháp dưỡng da của Song Hye Kyo khiến phụ nữ ao ước học hỏi
Ba phương pháp dưỡng da của Song Hye Kyo khiến phụ nữ ao ước học hỏi
Tâm Sự Làm Đẹp | 2 tháng trước
Là một trong những tên tuổi lớn của làng giải trí Hàn Quốc, Song Hye Kyo luôn được xem là biểu tượng nhan sắc. Hơn hai thập kỷ hoạt động nghệ thuật, cô vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, đặc biệt là làn da không tì vết. Bí quyết dưỡng da của nữ diễn […]
 Đi bộ nhanh giải pháp tự nhiên cho sức khỏe toàn diện
Đi bộ nhanh giải pháp tự nhiên cho sức khỏe toàn diện
Sức khoẻ | 2 tháng trước
Bảo vệ sức khỏe não bộ, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ Khi bước sang tuổi 40, nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý liên quan đến sa sút trí tuệ như Alzheimer bắt đầu tăng cao. Đi bộ nhanh là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức […]