Cơm gạo lứt – Lựa chọn thông minh cho vóc dáng khỏe mạnh Tóc Tiên thường thay thế gạo trắng bằng cơm gạo lứt trong bữa ăn hàng ngày. Gạo lứt giàu chất xơ hơn gạo trắng, giúp giảm cảm giác thèm ăn và giữ cảm giác no lâu. Điều này rất hữu ích cho […]
Chăm sóc da ở tuổi 20 – Làm sạch và bảo vệ da là chìa khóa Ở độ tuổi 20, làn da của bạn vẫn còn ở trạng thái khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, các vấn đề về mụn, dầu thừa hay khô da cục bộ có thể xuất hiện do […]
Thải độc da: Thực hư ra sao? Thải độc da, theo các chuyên gia tại nhiều spa, là quá trình loại bỏ độc tố và các chất ô nhiễm khỏi da, giúp da “hồi sinh” và trở lại trạng thái khỏe mạnh nhất. Các phương pháp thường thấy bao gồm liệu pháp xông hơi, massage […]
Theo BS.CKII Nguyễn Thị Diễm Hương – Bệnh viện ĐH Y Dược TP. Hồ Chí Minh (cơ sở 3), da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng vai trò như một lớp phòng thủ đầu tiên chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Đối với thẩm mỹ, hầu hết mọi […]
