Ngủ trưa đã trở thành thói quen phổ biến giúp nhiều người phục hồi năng lượng và tăng cường khả năng tập trung. Tuy nhiên, việc ngủ trưa không phải lúc nào cũng có lợi cho tất cả mọi người. Một số người có thể gặp phải tác động xấu khi duy trì thói quen […]
