Từ khoá: sống khỏe mỗi ngày

 Thực hư việc chạy bộ để giải rượu sau các buổi tiệc cuối năm
Thực hư việc chạy bộ để giải rượu sau các buổi tiệc cuối năm
Sức khoẻ toàn diện | 3 tháng trước
Trong dịp cuối năm, các buổi tiệc tùng tất niên, gặp gỡ bạn bè là điều không thể thiếu. Những chén rượu mừng năm mới thường kéo theo câu chuyện giải rượu. Một trong những quan niệm phổ biến là chạy bộ hoặc tập thể dục sau khi uống rượu sẽ giúp cơ thể tỉnh […]
 Tắm sau bữa ăn có thực sự tốt cho sức khỏe?
Tắm sau bữa ăn có thực sự tốt cho sức khỏe?
Sức khoẻ toàn diện | 3 tháng trước
Tắm không chỉ là một hoạt động làm sạch cơ thể mà còn mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái sau một ngày dài. Tuy nhiên, thời điểm tắm lại là yếu tố quyết định việc này có thực sự tốt cho sức khỏe hay không. Đặc biệt, việc tắm ngay sau khi […]
 Đi bộ buổi sáng thời điểm nào là lý tưởng nhất?
Đi bộ buổi sáng thời điểm nào là lý tưởng nhất?
Sức khoẻ toàn diện | 4 tháng trước
Đi bộ buổi sáng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ rèn luyện sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm nào là lý tưởng nhất để bắt đầu bước chân ra ngoài và cảm nhận không khí trong lành. Việc lựa chọn […]
 Đường ngọt “kẻ giấu mặt” khiến sức khỏe lao dốc
Đường ngọt “kẻ giấu mặt” khiến sức khỏe lao dốc
Sức khoẻ toàn diện | 4 tháng trước
Đường và tác động tiêu cực đến cơ thể Đường không chỉ xuất hiện trong các món ăn mà còn ẩn mình trong đồ uống, khiến cơ thể dung nạp một lượng calo khổng lồ mà không hề hay biết. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, […]
 Thịt gà “trợ thủ” đắc lực trong hành trình giảm mỡ nội tạng
Thịt gà “trợ thủ” đắc lực trong hành trình giảm mỡ nội tạng
Tâm Sự Làm Đẹp | 4 tháng trước
Giá trị dinh dưỡng vượt trội từ thịt gà trong giảm mỡ nội tạng Thịt gà từ lâu đã được đánh giá cao trong các chế độ ăn lành mạnh nhờ hàm lượng protein chất lượng cao và ít chất béo bão hòa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu protein như […]