Phơi bày sự thật về chăm sóc bản thân thương mại hóa Chăm sóc bản thân từ lâu đã trở thành một khái niệm phổ biến, được tô vẽ bởi những dịch vụ xa xỉ như spa sang trọng hay các khóa học yoga đắt đỏ. Thế nhưng, bác sĩ Pooja Lakshmin chỉ ra rằng, […]
Làm móng không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là cách để chăm sóc sức khỏe tinh thần. Tiến sĩ Charlynn Ruan từ phòng khám Thrive Psychology Group (Mỹ) cho biết, chăm sóc móng tay thể hiện sự quan tâm bản thân và giúp cải thiện tâm trạng. Không giống trang điểm hay làm […]
Quả trứng siêu hiếm với hình dáng đặc biệt Tại buổi đấu giá gây quỹ cho tổ chức từ thiện Iuventas Foundation ở Oxfordshire, Anh một quả trứng mang hình cầu độc đáo đã thu hút sự chú ý lớn và được bán với giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng). Điều đặc biệt […]
Áp lực từ xã hội và mạng xã hội Sinh ra trong thời đại Internet bùng nổ, Gen Z không chỉ lớn lên cùng sự phát triển của công nghệ mà còn phải gánh chịu những mặt trái của nó. Từ nhỏ, họ đã được tiếp xúc với mạng xã hội – nơi mọi hình […]
Burn out hội chứng không của riêng ai Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), burn out là hiện tượng căng thẳng mãn tính trong công việc mà người lao động không thể kiểm soát. Dù không được coi là bệnh lý như trầm cảm, nhưng burn out vẫn để lại những hậu quả […]
Tắm nước lạnh và những bí ẩn khoa học Tắm nước lạnh hay chính xác hơn là liệu pháp lạnh đang ngày càng được yêu thích bởi khả năng cải thiện sức khỏe toàn diện. Dựa trên nghiên cứu y khoa, liệu pháp này giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ thấp, từ đó […]
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình sản xuất hồng cầu, duy trì hệ thần kinh và cân bằng hormone. Tuy nhiên, phụ nữ, đặc biệt là người cao tuổi, người ăn chay hoặc có chế độ ăn kiêng không đầy đủ, dễ đối mặt với nguy cơ thiếu […]
Sabrina Carpenter là gương mặt quen thuộc với khán giả qua các vai diễn trong phim “Girl Meets World” và loạt hit âm nhạc như “Skin” hay “Espresso”. Ở tuổi 25, Sabrina không chỉ phát triển sự nghiệp mà còn khiến người hâm mộ ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài ngày càng tỏa sáng. Đằng sau […]
Người hướng nội không chỉ là những người thích sự yên tĩnh và không gian riêng tư, họ còn có những cách thức rất đặc biệt để tránh xa các yếu tố “toxic” trong cuộc sống. Nhờ vào khả năng thấu hiểu bản thân, thiết lập ranh giới rõ ràng và quản lý cảm xúc […]
Một trong những bí quyết quan trọng giúp Son Tae Young duy trì nhan sắc trẻ trung chính là đảm bảo làn da luôn được cấp đủ độ ẩm. Đối với cô, việc giữ cho làn da luôn ẩm mượt là cách tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa. Khi da thiếu ẩm, […]
