Đồ uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sức khỏe, đặc biệt với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Tuy nhiên, không phải loại đồ uống nào cũng tốt cho cơ thể. Theo các bác sĩ Kimberly Booker và Destini Moody (New York, Mỹ), nước ép trái cây […]
Chúng ta thường cho rằng việc ăn quá nhiều là nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân, nhưng ít ai nhận ra rằng thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng có thể gây ra tình trạng này. Khi cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, cơ thể sẽ gửi tín hiệu […]
Tuy nhiên, với xu hướng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và cân nặng, nhiều người bắt đầu đặt ra câu hỏi: Ăn cơm nhiều có gây béo phì hay không? Để hiểu rõ hơn, chúng ta cùng lắng nghe các ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng và xem xét lợi ích cũng […]