Từ khoá: tập luyện

 Gia vị thần kỳ giúp giảm cân và trẻ hóa làn da
Gia vị thần kỳ giúp giảm cân và trẻ hóa làn da
Sức khoẻ toàn diện | 1 tháng trước
Không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp của người Việt, giấm táo đang ngày càng được chú ý nhờ những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Theo chuyên gia thần kinh học tại Mỹ, BS Robert Love việc tiêu thụ 2 thìa giấm táo mỗi ngày có thể mang lại nhiều […]
 Ngọc Trinh gây sốt với diện mạo khác lạ
Ngọc Trinh gây sốt với diện mạo khác lạ
Sao và Cuộc Sống | 2 tháng trước
Mới đây, Ngọc Trinh xuất hiện trên trang cá nhân với hình ảnh diện áo crop-top khoe vóc dáng thon gọn, kết hợp cùng kiểu trang điểm sắc nét ở mắt và mũi. Tạo hình mới lạ với phần mái cá tính và layout makeup đậm đã thu hút sự chú ý lớn từ công […]
 Leg Day – Nỗi ám ảnh không của riêng ai trong cộng đồng gymer
Leg Day – Nỗi ám ảnh không của riêng ai trong cộng đồng gymer
Sức khoẻ toàn diện | 2 tháng trước
Leg Day – Bài tập ‘khó nhằn’ nhưng không thể thiếu Đây là ngày tập trung vào các nhóm cơ thân dưới như đùi, mông, và bắp chân, với các bài tập như squat, deadlift, leg press (đẩy chân), và leg extensions (mở rộng chân). Những bài tập này yêu cầu thể lực rất lớn, […]