Từ khoá: tập pilates

Nếu như trước đây, yoga hay gym từng là lựa chọn số một để giữ dáng, thì giờ đây, Pilates lại đang “lên ngôi” trong cộng đồng giới trẻ thành thị Trung Quốc. Điểm đặc biệt của bộ môn này là sự kết hợp giữa rèn luyện cơ thể và giữ gìn vóc dáng săn […]