Bắt đầu ngày mới đúng cách là chìa khóa để duy trì sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng thực chất đang âm thầm gây hại cho cơ thể. Theo bác sĩ Jin Suxing (Đài Loan), buổi sáng là thời điểm […]
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc tìm kiếm những bí quyết để cải thiện chất lượng sống đã trở thành nhu cầu thiết yếu. Không cần những thay đổi lớn, đôi khi chỉ cần điều chỉnh những thói quen hàng ngày cũng đủ giúp chúng ta có được cuộc sống hạnh phúc và […]