Từ khoá: thực phẩm bổ dưỡng

 Vì sao lạc là lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân?
Vì sao lạc là lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân?
Sức khoẻ toàn diện | 1 tháng trước
Lạc bí mật giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả Nhiều người thường e ngại ăn lạc khi giảm cân vì hàm lượng chất béo cao. Tuy nhiên, chất béo trong lạc phần lớn là chất béo không bão hòa đơn và đa – những loại chất béo lành mạnh giúp cơ thể hấp thụ […]
 Vừng đen hay “vua canxi tự nhiên”?
Vừng đen hay “vua canxi tự nhiên”?
Sức khoẻ toàn diện | 2 tháng trước
Không chỉ là gia vị quen thuộc trong các món ăn, vừng đen đang ngày càng được đánh giá cao nhờ hàm lượng canxi tự nhiên vượt trội. Theo dữ liệu từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g vừng đen chưa qua chế biến chứa đến 975mg canxi con số vượt xa 100ml sữa […]