Uống nước ngay khi thức dậy: Khởi động cơ thể và dưỡng ẩm cho da Mỗi sáng thức dậy, cơ thể bạn đã trải qua hàng giờ không được cung cấp nước. Chính vì vậy, uống một ly nước vào buổi sáng là bước đầu tiên để bù lại lượng nước đã mất, giúp cơ […]
Trước hết, việc kiểm soát chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng để giữ cho khuôn mặt luôn thon gọn. Việc ăn quá nhiều muối không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến cơ thể giữ nước, dẫn đến tình trạng mặt bị phù nề và tích mỡ. Chuyên gia dinh […]
