Khi nói đến giảm cân chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định. Trong đó, nước ép từ rau củ và trái cây tươi là lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà không làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Hãy khám phá 6 loại nước […]
Ngày 12/11, Huỳnh Thị Thanh Thủy đã làm nên lịch sử khi trở thành đại diện Việt Nam đầu tiên giành vương miện Miss International. Trong suốt cuộc thi, Thanh Thủy không chỉ thể hiện sự tự tin và phong thái chuyên nghiệp mà còn chinh phục ban giám khảo nhờ vẻ ngoài rạng rỡ. […]
Cơm gạo lứt – Lựa chọn thông minh cho vóc dáng khỏe mạnh Tóc Tiên thường thay thế gạo trắng bằng cơm gạo lứt trong bữa ăn hàng ngày. Gạo lứt giàu chất xơ hơn gạo trắng, giúp giảm cảm giác thèm ăn và giữ cảm giác no lâu. Điều này rất hữu ích cho […]
Trên trang Instagram cá nhân, Son Ye Jin vừa chia sẻ hình ảnh tập luyện trong phòng gym, thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ. Nữ diễn viên nổi tiếng cho biết, cô đang nỗ lực hết mình để nâng cao thể lực, chuẩn bị cho vai diễn mới. Được biết, […]
Chúng ta thường cho rằng việc ăn quá nhiều là nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân, nhưng ít ai nhận ra rằng thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng có thể gây ra tình trạng này. Khi cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, cơ thể sẽ gửi tín hiệu […]
Tuy nhiên, với xu hướng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và cân nặng, nhiều người bắt đầu đặt ra câu hỏi: Ăn cơm nhiều có gây béo phì hay không? Để hiểu rõ hơn, chúng ta cùng lắng nghe các ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng và xem xét lợi ích cũng […]
