Có bao giờ bạn dừng lại, đặt tay lên ngực và cảm nhận nhịp đập của trái tim mình? Trong cuộc sống hối hả, những câu hỏi nhỏ bé như “Tôi đang cảm thấy thế nào?” hay “Tôi thực sự cần điều gì?” thường bị lãng quên. Nhưng chính những câu hỏi này lại là […]
Victoria Beckham người phụ nữ quyền lực trong cả lĩnh vực thời trang và làm đẹp, thường được nhắc đến với phong thái sang trọng và vẻ ngoài chỉn chu. Tuy nhiên, cựu thành viên Spice Girls từng đối mặt với những vấn đề lớn về làn da trong nhiều năm. Trong một cuộc phỏng […]
Bảo vệ sức khỏe não bộ, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ Khi bước sang tuổi 40, nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý liên quan đến sa sút trí tuệ như Alzheimer bắt đầu tăng cao. Đi bộ nhanh là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức […]