“No Buy 2025” không đơn thuần là một thử thách tài chính, mà còn là một kiểu “detox” cho hành vi tiêu dùng. Thay vì chỉ lên kế hoạch chi tiêu như truyền thống, những người tham gia phong trào này thực sự hành động bằng cách cắt giảm hoặc nói không hoàn toàn với những khoản mua sắm không thiết yếu.

Một trong những phiên bản nổi bật của thử thách là “Tháng Không Mua Sắm” – nơi người tham gia cam kết không chi tiêu vào bất kỳ thứ gì ngoài nhu yếu phẩm suốt một tháng. Theo Hanna Kaufman – Giám đốc tài chính của công ty fintech Betterment, đây là thời gian lý tưởng để “thiết lập lại thói quen tài chính, ưu tiên điều thực sự quan trọng và cải thiện khả năng tiết kiệm mà không cảm thấy bị hy sinh”.

Không có bộ luật chung cho “No Buy 2025”. Mỗi người sẽ tự xây dựng bộ quy tắc phù hợp với bản thân: từ cứng nhắc như “không mua quần áo mới” hay “không mua công nghệ mới”, đến linh hoạt hơn như “chỉ được mua đồ ăn mang về một lần mỗi tháng” hay “làm móng hai tuần một lần”.

Một số người lại chọn hình thức “mua ít hơn” thay vì “không mua”, tức là giảm số lượng sản phẩm tiêu dùng thay vì cắt bỏ hoàn toàn. Mục tiêu vẫn là chi tiêu ít hơn và tiết kiệm nhiều hơn để đạt các cột mốc tài chính lớn như trả nợ, mua nhà hoặc tích lũy vốn để khởi nghiệp.

Vì sao một thử thách lại hiệu quả hơn ngân sách?

Lý do khiến “No Buy 2025” hiệu quả không nằm ở con số mà nằm ở tâm lý. Theo Kaufman, những mục tiêu tài chính rõ ràng và mang tính thử thách khiến não bộ dễ tiếp nhận hơn. Bạn không cần nói “không” mãi mãi, chỉ là “không phải bây giờ”.

Ngoài ra, việc tạm ngưng chi tiêu cho phép bạn nhìn nhận rõ hơn các thói quen chi tiêu cảm tính như việc lướt Amazon khi buồn chán. Nó giống như một tấm gương soi phản xạ tiêu dùng của chính bạn.

Phong trào này không diễn ra trong cô đơn. Trên Reddit, một cộng đồng hơn 70.000 thành viên đang chia sẻ kinh nghiệm, niềm vui, nỗi khó và thành quả của mình. Không chỉ có thế, nhiều người còn lập nhóm cùng bạn bè hoặc gia đình để đồng hành.

Tính cộng đồng và sự giám sát lẫn nhau tạo nên một áp lực tích cực nơi mọi người cảm thấy được kết nối và có trách nhiệm với mục tiêu của mình.

“No Buy 2025” không khuyến khích sự khổ hạnh. Thay vì tiêu tiền, người tham gia học cách tìm lại những niềm vui giản dị: picnic ngoài trời, leo núi, đến thư viện, nấu ăn tại nhà hoặc “cày” series phim còn dang dở. Điều đó không chỉ giúp tiết kiệm mà còn khơi dậy sự sáng tạo trong cách tận hưởng cuộc sống.

Làm sao để tham gia thử thách No Buy 2025?

Tạo quy tắc cá nhân: Linh hoạt, phù hợp với lối sống và nhu cầu thực tế.

Đặt mục tiêu cụ thể: Trả nợ, mua nhà, khởi nghiệp – biết rõ “lý do” sẽ giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng.

Theo dõi tiến trình: Ghi chú lại số tiền tiết kiệm, cảm xúc và thay đổi thói quen để duy trì động lực.

Cho phép bản thân sai sót: Một ly cà phê hay chiếc vé xem phim không khiến bạn thất bại. Quan trọng là bạn quay lại đúng hướng sau đó.