Gạt bỏ mọi định nghĩa về “giấc ngủ thần tiên”, hàng loạt bạn trẻ thuộc thế hệ Gen Z đang bước vào hành trình dưỡng da như… dấn thân vào thử thách sinh tồn. Từ băng dính cố định cơ mặt, đai nâng cằm cho đến miếng dán miệng, mặt nạ collagen ngủ xuyên đêm, thậm chí cả mũ trùm đầu chống nếp nhăn, tất cả được các “beauty warrior” khoác lên người mỗi tối như một bộ giáp thiêng liêng phòng chống… lão hóa.

Câu thần chú lan truyền mạnh mẽ trên TikTok: “Bạn đi ngủ càng xấu xí, bạn thức dậy càng nóng bỏng” chính là động lực để loạt Gen Z thản nhiên biến phòng ngủ thành phim trường “Kỳ án nửa đêm”. Nhưng sự thật thì sao?

Da có cần “đóng gói” như hàng dễ vỡ không?

Theo bác sĩ da liễu Anjali Mahto – người sáng lập phòng khám Self London, việc dùng băng dính để cố định cơ mặt không khác gì một “bài tập tốn công vô ích”. Nếp nhăn không đơn thuần do cơ mặt hoạt động mà còn là kết quả của việc mất collagen và cấu trúc da thay đổi theo thời gian. Thế nên, dù có “băng kín” cả mặt thì thanh xuân cũng không dán lại được.

Thậm chí, hành động đó còn có thể khiến da mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, dễ dàng kích ứng, nổi mụn viêm và “bung lụa” đúng nghĩa theo cách chẳng ai muốn. Đó là chưa kể việc đắp mặt nạ collagen suốt đêm, vốn chưa có cơ sở khoa học chứng minh mang lại hiệu quả thật sự – theo bác sĩ Cristina Psomadakis, Giám đốc Y khoa của thương hiệu Klira.

Không dừng lại ở đó, loạt Gen Z còn mix mọi thể loại tinh chất, serum, booster, essence lên da trước khi đắp mặt nạ ngủ. Hệ quả là da “quá tải”, như bị ép làm việc cả khi chủ nhân đang say giấc nồng.

Nhiều trường hợp đã ghi nhận các tình trạng như: mụn ẩn vùng trán, mụn thịt quanh mắt, da mỏng lộ mao mạch… vì lớp này chồng lớp kia như xây nhà mà không có bản vẽ. Trong khi đó, phần lớn lợi ích của sản phẩm dưỡng da đã phát huy tác dụng chỉ sau 10–20 phút đầu tiên,  việc để qua đêm không khác nào để da “ngộp thở”.

Tối giản là chìa khóa, không phải “càng cầu kỳ càng yêu bản thân”

Có một sự thật cần được nói to: chăm da không phải là show diễn, càng không phải minh chứng cho sự chỉn chu. Bác sĩ Mahto khẳng định: chu trình chăm sóc da khoa học chỉ cần 3 bước cơ bản – làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Càng thêm nhiều bước, nguy cơ kích ứng càng cao.

Vậy mà hiện nay, tiêu chuẩn “chăm sóc bản thân” trên mạng xã hội lại đang bị định nghĩa bằng độ phức tạp của chu trình skincare. Những ai chỉ dùng 1–2 sản phẩm có khi còn bị xem là… chưa đủ yêu bản thân. Nhưng yêu bản thân thực sự là hiểu da mình cần gì, chứ không phải ép da theo trend.

Đằng sau lớp băng dán miệng để chống ngáy là cảm giác khó thở và giấc ngủ không trọn vẹn. Đằng sau chiếc đai nâng cằm là phần da bị đỏ, ngứa và thậm chí viêm. Và đằng sau mỗi video TikTok nghìn lượt like là những ánh mắt chưa hiểu rõ giá trị thật sự của làn da khỏe mạnh.

Một chiếc vỏ gối lụa có thể nâng niu làn tóc. Một chiếc khăn lụa buộc đầu có thể hạn chế ma sát. Nhưng một bộ “áo giáp skincare” quá mức sẽ chỉ khiến da trở thành nạn nhân của chính sự kỳ vọng quá đà.