Một lỗi thường gặp khi dùng kem chống nắng là không thoa đủ lượng cần thiết. Nhiều người thoa một lớp mỏng chỉ để “cho có” mà không biết rằng điều này làm giảm tác dụng của sản phẩm. Theo chuyên gia, lượng kem lý tưởng là 1/4 thìa cà phê cho mặt và khoảng một thìa cà phê cho cả cơ thể. Việc đảm bảo đủ lượng kem sẽ giúp tạo lớp bảo vệ tốt nhất cho làn da khỏi tác hại của tia UV.
Thói quen bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng và nghĩ rằng da được bảo vệ cả ngày là sai lầm nghiêm trọng. Tia UV có thể làm suy giảm hiệu quả của kem sau vài giờ. Để duy trì sự bảo vệ tối đa, bạn cần thoa lại kem sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi. Hãy tạo thói quen mang theo kem chống nắng để dễ dàng tái sử dụng.
Kem chống nắng có thể bảo vệ tốt nhưng không phải là “lá chắn” hoàn hảo. Quần áo, mũ rộng vành, kính râm và ô dù giúp gia tăng khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng. Sự kết hợp này giúp ngăn chặn hoàn toàn các tia UV có thể xuyên qua lớp kem chống nắng và gây hại cho da.
Nhiều người chọn sản phẩm với chỉ số SPF thấp, đặc biệt khi họ chỉ ở trong nhà hoặc ra ngoài trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, ngay cả trong những tình huống như vậy, tia UV vẫn có thể gây tổn thương da. Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và phổ quang rộng để bảo vệ làn da toàn diện.
Một làn da không sạch sẽ khiến kem chống nắng không thẩm thấu đúng cách. Dầu nhờn, bụi bẩn sẽ tạo thành lớp màng ngăn cách, làm giảm hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng. Trước khi thoa, hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để da thông thoáng, giúp kem chống nắng hoạt động tốt hơn.
Hiểu rõ và tránh các sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng giúp bạn giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, tránh được các dấu hiệu lão hóa sớm và các nguy cơ tiềm ẩn như ung thư da. Việc thoa đủ lượng kem, tái sử dụng đúng lúc và kết hợp các phương pháp bảo vệ khác như mặc áo khoác, đội mũ, sử dụng kính râm, đều là những bước cần thiết để đạt hiệu quả tối đa.
Đầu tư vào kem chống nắng là bước đi thông minh, nhưng điều quan trọng hơn là phải hiểu rõ cách sử dụng để mang lại kết quả tốt nhất. Chăm sóc da không chỉ là một bước làm đẹp mà còn là sự bảo vệ lâu dài cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết và thực hành đúng cách để đảm bảo làn da của bạn luôn được bảo vệ toàn diện, khỏe mạnh và rạng rỡ mỗi ngày.
