Bảo Vệ Da Bằng Nước: Liều Thuốc Tự Nhiên
Một trong những cách bảo vệ da hiệu quả khi đi biển chính là uống đủ nước. Cơ thể mất nước rất nhanh dưới ánh nắng biển, làm da trở nên khô và kém sức sống. Nước không chỉ giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ, mà còn giữ ẩm cho da, tránh tình trạng bong tróc hay mất đi độ đàn hồi. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước trái cây tươi hoặc nước dừa để cung cấp thêm vitamin, giúp da sáng khỏe hơn từ bên trong.
Lựa Chọn Kem Chống Nắng Đúng Cách
Kem chống nắng là “vũ khí” quan trọng trong việc bảo vệ da. Khi chọn kem, hãy tìm loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống nước để bảo vệ da tốt hơn trong những hoạt động dưới nước. Nên thoa kem trước khi ra nắng ít nhất 30 phút, và nhớ thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt sau khi bơi. Kem chống nắng không chỉ giúp ngăn chặn cháy nắng, mà còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do tia UV gây ra.
Ngừng Tẩy Tế Bào Chết Trước Khi Đi Biển
Tẩy tế bào chết giúp da mềm mịn, nhưng trước khi đi biển, đây lại là việc cần tránh. Làn da mới tẩy sẽ mỏng và dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy ngừng tẩy tế bào chết ít nhất 3 ngày trước chuyến đi để da có thời gian hồi phục và khỏe mạnh hơn.
Trang Phục Bảo Vệ Da Toàn Diện
Ngoài việc thoa kem chống nắng, hãy chọn trang phục phù hợp khi đi biển. Các loại vải nhẹ, thoáng mát như cotton và có khả năng chống UV là lựa chọn lý tưởng. Đồng thời, đừng quên mũ rộng vành và kính râm để bảo vệ da và mắt khỏi tia UV mạnh nhất từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
Dưỡng Da Sau Khi Tắm Biển
Nước biển có thể làm da khô ráp, mất đi độ ẩm tự nhiên. Sau khi tắm biển, nên rửa sạch lại bằng nước ngọt và thoa kem dưỡng ẩm chứa lô hội hoặc glycerin để giúp da phục hồi nhanh chóng. Đừng quên sử dụng sản phẩm dưỡng môi có chỉ số chống nắng, bởi đôi môi cũng rất nhạy cảm và dễ tổn thương dưới nắng biển.
Để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ khi đi biển, không chỉ cần chăm sóc trước chuyến đi mà còn cần chú trọng bảo vệ da trong suốt thời gian ở biển và sau khi kết thúc chuyến đi. Một quy trình chăm sóc da hợp lý sẽ giúp làn da luôn sáng mịn, đầy sức sống dù đối mặt với ánh nắng khắc nghiệt.
