Bí quyết đầu tiên mà Cảnh Điềm luôn duy trì chính là chế độ sinh hoạt điều độ và ăn uống lành mạnh. Cô đặc biệt chú trọng việc hạn chế các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, đồng thời lựa chọn các loại trái cây tự nhiên để bổ sung lượng đường cần thiết cho cơ thể. Việc ăn uống khoa học không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng mà còn cải thiện nội tiết tố, làm chậm quá trình lão hóa và duy trì làn da tươi tắn.
Cảnh Điềm cũng chia sẻ rằng giấc ngủ là yếu tố không thể thiếu trong việc giữ gìn nhan sắc. Cô luôn đi ngủ sớm để cơ thể có thể phục hồi sau một ngày dài, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng nám da, tàn nhang và lão hóa.
Ngoài thói quen ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, Cảnh Điềm còn chia sẻ bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả: ngâm chân mỗi tối trước khi ngủ. Cô dành 15 phút để ngâm chân, giúp cải thiện tuần hoàn máu, giải phóng độc tố và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn.
Bên cạnh đó, việc sử dụng mặt nạ collagen hàng ngày vào buổi sáng và tối giúp Cảnh Điềm duy trì làn da căng bóng, không tì vết. Cô cũng chia sẻ rằng đây là thói quen làm đẹp không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của mình.
Với những thói quen đơn giản nhưng khoa học này, Cảnh Điềm đã chứng minh rằng, làn da đẹp không phải là một điều gì đó xa vời, mà chính là kết quả của sự chăm sóc tỉ mỉ và đều đặn.
