Làm đẹp & Sức khoẻ

Tư thế “chim hồng hạc” là một bài kiểm tra đơn giản: bạn chỉ cần đứng trên một chân, giữ thăng bằng trong thời gian nhất định, với hai tay chống hông và mắt nhắm lại. Theo các nhà khoa học thuộc Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), thời gian giữ thăng bằng […]

Trong chế độ ăn uống của Jennifer Aniston, quinoa giữ vai trò trung tâm, thay thế những nguyên liệu truyền thống trong các món salad quen thuộc. Là một loại thực phẩm không chứa gluten, quinoa được xem là “vàng” trong thế giới dinh dưỡng nhờ khả năng cung cấp protein hoàn chỉnh với tất […]

Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Bond, Australia, đã chỉ ra rằng thay đổi thời gian ăn uống có thể mang lại hiệu quả giảm cân vượt trội, thậm chí tốt hơn so với việc chỉ thay đổi chế độ ăn. Nghiên cứu này tập trung vào ba phương pháp: nhịn ăn gián […]

Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề da liễu mà còn là rào cản lớn với sự tự tin của nhiều người, đặc biệt khi tình trạng kéo dài trong nhiều năm. Thủy Tiên, một cô gái trẻ, từng trải qua giai đoạn khủng hoảng tinh thần vì làn da bị mụn nghiêm trọng. […]

Trị liệu tiền đình tại nhà thường bao gồm các phương pháp như tập thể dục nhẹ nhàng, yoga, bài tập mắt và các động tác cải thiện thăng bằng. Một số bài tập phổ biến như động tác Brandt-Daroff, Epley hay bài tập xoay đầu giúp điều chỉnh hoạt động của hệ thống tiền […]

Song Hye Kyo, biểu tượng của làng giải trí Hàn Quốc, luôn khiến người hâm mộ phải trầm trồ không chỉ bởi tài năng diễn xuất mà còn vì phong cách thời trang và kiểu tóc dẫn đầu xu hướng. Trong thời gian gần đây, cô đã trình làng ba kiểu tóc ngắn đầy sức […]

Nổi tiếng với phong cách dẫn chương trình hài hước và đầy duyên dáng, Từ Hy Đệ không chỉ chiếm trọn tình cảm khán giả nhờ tài năng mà còn nhờ nhan sắc rạng rỡ, không bị thời gian chạm tới. Ở tuổi 46, cô vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ, khiến nhiều người […]

Ashley Graham, người được mệnh danh là “Mỹ nhân gợi cảm nhất thế giới 2023” theo bình chọn của tạp chí Maxim, luôn chú trọng việc chăm sóc da để duy trì sự trẻ trung và rạng rỡ. Một trong những phương pháp yêu thích của cô là châm cứu mặt. Theo Ashley, phương pháp […]

Gần đây, traptox phương pháp tiêm botox dọc từ cổ xuống vai để làm thon gọn cổ và tạo hiệu ứng cổ dài đã trở thành từ khóa nổi bật trên TikTok với hơn bốn triệu lượt xem. Xu hướng này bắt đầu rộ lên sau khi một bộ phim đình đám về búp bê […]

Các liệu trình thải độc da tại spa thường sử dụng công nghệ cao và các sản phẩm đặc trị giúp loại bỏ độc tố và kích thích tái tạo làn da. Một số công nghệ nổi bật bao gồm phương pháp xông hơi thảo dược, detox bằng công nghệ ion, và massage thải độc […]