Làm đẹp & Sức khoẻ

Dưỡng da không chỉ là việc lựa chọn sản phẩm phù hợp mà còn cần phương pháp khoa học để tối ưu hóa hiệu quả. Gần đây, kỹ thuật dưỡng da “sandwich” xuất phát từ giới trẻ Mỹ và được lăng xê bởi các KOLs, đã trở thành xu hướng được ưa chuộng nhờ khả […]

Triệu Lộ Tư thường chia sẻ các mẹo trang điểm hữu ích trên trang cá nhân, đặc biệt là kỹ thuật tạo khối giúp “biến hóa” gương mặt tròn thành V-line. Với nữ diễn viên điểm mấu chốt nằm ở việc phân bổ ánh sáng và bóng tối đúng cách trên gương mặt. Để gương […]

Vai trò của canxi và nhu cầu khuyến nghị theo từng lứa tuổi Canxi chiếm khoảng 99% trong xương và răng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương chắc khỏe. Ngoài ra, canxi cũng tham gia vào nhiều chức năng khác của cơ thể như truyền tín hiệu thần kinh, […]

Giảm cân nhẹ nhàng với nước lá tía tô Những ai từng thử qua nước lá tía tô đều công nhận hiệu quả vượt trội của nó trong việc giảm cân. Với hàm lượng lớn chất xơ, lá tía tô không chỉ giúp no lâu mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và […]

Tại sao mùa đông làm tăng cảm giác thèm ăn? Mùa đông khiến cảm giác thèm ăn trở nên thường xuyên hơn do sự thay đổi trong cơ thể và môi trường sống. Theo các chuyên gia, sự sụt giảm hormone serotonin chất điều chỉnh cảm giác đói là một trong những nguyên nhân chính. […]

Tóc xoăn hippie hay còn gọi là tóc xoăn xù mì, lần đầu xuất hiện vào những năm 70 và nhanh chóng trở thành biểu tượng của phong cách sống tự do, phóng khoáng. Đây không chỉ là một kiểu tóc, mà còn đại diện cho tinh thần sáng tạo và cá tính riêng biệt. […]

Green Tangerine Vita C Dark Spot Care Serum: Từ thành công trong nước đến vị thế toàn cầu Goodal Green Tangerine Vita C Dark Spot Care Serum không chỉ là cái tên quen thuộc trong cộng đồng làm đẹp Hàn Quốc mà còn ghi dấu ấn mạnh mẽ trên thị trường quốc tế. Với hơn […]

Thói quen massage da mặt – chìa khóa giữ nét thanh xuân Trong làng giải trí Hoa ngữ, Đồng Lệ Á nổi bật với nhan sắc không tuổi và làn da mịn màng. Theo chia sẻ từ nữ diễn viên, cô luôn duy trì việc massage da mặt hàng ngày trong suốt nhiều năm. Thói […]

Thói quen chăm sóc da hàng ngày của Hoa hậu Thanh Thủy Làn da căng mịn không tì vết của Thanh Thủy là kết quả của thói quen chăm sóc da kỹ lưỡng mỗi ngày. Trong các buổi livestream, nàng hậu thường xuất hiện với mặt nạ giấy, một trong những “vũ khí bí mật” […]

Vai trò của thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày Thịt là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phục hồi cơ bắp, sản sinh năng lượng và hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nhu cầu thịt ở mỗi người không […]