Triệu Lộ Tư một trong những gương mặt sáng giá thuộc “lứa tiểu Hoa đán 95”, không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất mà còn chinh phục khán giả bởi làn da trắng sáng, mịn màng như sứ. Điều thú vị là bí quyết dưỡng da của cô lại vô cùng đơn giản và […]
Không gì ngọt ngào hơn khi kết thúc một ngày với một giấc ngủ trọn vẹn, và trái cây chính là người bạn đồng hành lý tưởng để đưa bạn đến miền mộng mơ. Chuối – Nguồn dưỡng chất vàng cho giấc ngủ Không chỉ là một loại trái cây quen thuộc, chuối còn là […]
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ với một lượng dâu tây nhỏ mỗi ngày, bạn có thể đạt được những cải thiện đáng kể về sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y học Critical Reviews in Food Science and Nutrition, việc tiêu thụ 166g […]
Khi nói đến giảm cân chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định. Trong đó, nước ép từ rau củ và trái cây tươi là lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà không làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Hãy khám phá 6 loại nước […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Sức hút vạn người mê ở tuổi 51 của Heidi Klum nhờ lối sống lành mạnh
Sinh tố mỗi ngày – nguồn năng lượng từ thiên nhiên Heidi Klum luôn tin rằng dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Kể từ năm 2013, cô bắt đầu thói quen uống sinh tố rau củ quả mỗi sáng và nhanh chóng biến nó thành một […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Thịt gà “trợ thủ” đắc lực trong hành trình giảm mỡ nội tạng
Giá trị dinh dưỡng vượt trội từ thịt gà trong giảm mỡ nội tạng Thịt gà từ lâu đã được đánh giá cao trong các chế độ ăn lành mạnh nhờ hàm lượng protein chất lượng cao và ít chất béo bão hòa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu protein như […]
Tâm Sự Làm Đẹp
“Già đi như rượu vang hảo hạng” nhờ chế độ ăn uống khoa học
Thực phẩm vàng giúp duy trì làn da tươi trẻ như được tiêm botox Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt tự nhiên mà còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa flavonoid dồi dào. Chúng trung hòa các gốc tự do, ngăn […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Massage mặt liệu có thay thế được Botox?
Xu hướng làm đẹp tự nhiên: Massage mặt và Gua Sha Trong thời đại mà các phương pháp thẩm mỹ xâm lấn như Botox trở nên phổ biến, việc tìm kiếm giải pháp tự nhiên, ít rủi ro hơn ngày càng được nhiều người quan tâm. Nổi bật trong số đó là massage mặt và […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Victoria Beckham bật mí bí quyết sắc đẹp ở tuổi 50
Tắm nước đá và ánh sáng tự nhiên – Bí quyết làm đẹp mỗi sáng Victoria Beckham nổi tiếng với quy trình làm đẹp kỹ lưỡng, đặc biệt là việc bắt đầu ngày mới bằng bồn tắm nước đá. Phương pháp này không chỉ giúp cô hồi phục cơ thể mà còn kích thích tuần […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Dầu dừa làm sạch da hiệu quả hay chỉ là lời đồn thổi?
Dầu dừa không chỉ là nguyên liệu nấu ăn phổ biến mà còn được yêu thích trong các phương pháp chăm sóc sắc đẹp nhờ thành phần tự nhiên giàu dưỡng chất. Axit béo chuỗi trung bình (như axit lauric) trong dầu dừa giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Nước chanh vàng bí mật giúp Lisa trẻ khỏe rạng rỡ
Lisa thành viên đình đám của nhóm nhạc BLACKPINK luôn khiến người hâm mộ bất ngờ bởi nhan sắc và thần thái rạng rỡ dù lịch trình làm việc dày đặc. Bí quyết của cô nàng lại đến từ một thói quen vô cùng giản dị uống nước chanh vàng. Nước chanh vàng không chỉ […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Làm thế nào để ăn uống chống lão hóa da hiệu quả?
Thay khoai tây chiên bằng khoai lang nướng Khoai tây chiên là món ăn phổ biến nhưng chứa nhiều dầu mỡ và muối, không tốt cho sức khỏe làn da. Quá trình chiên ở nhiệt độ cao giải phóng các gốc tự do gây tổn thương tế bào và làm suy yếu độ đàn hồi. […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Victoria Beckham và hành trình vượt qua nỗi tự ti về làn da để tự tin ở tuổi 50
Victoria Beckham người phụ nữ quyền lực trong cả lĩnh vực thời trang và làm đẹp, thường được nhắc đến với phong thái sang trọng và vẻ ngoài chỉn chu. Tuy nhiên, cựu thành viên Spice Girls từng đối mặt với những vấn đề lớn về làn da trong nhiều năm. Trong một cuộc phỏng […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Sự thật ít ai biết về chiết xuất thiên nhiên trong mỹ phẩm
Chiết xuất thiên nhiên đã và đang là “ngôi sao sáng” trong ngành mỹ phẩm hiện đại, được yêu thích bởi cả nhà sản xuất lẫn người tiêu dùng. Thế nhưng, sự phổ biến của chúng cũng kéo theo không ít hiểu lầm về hiệu quả và độ an toàn. Vậy, chiết xuất thiên nhiên […]
