Triệu Lộ Tư một trong những gương mặt sáng giá thuộc “lứa tiểu Hoa đán 95”, không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất mà còn chinh phục khán giả bởi làn da trắng sáng, mịn màng như sứ. Điều thú vị là bí quyết dưỡng da của cô lại vô cùng đơn giản và […]
Không gì ngọt ngào hơn khi kết thúc một ngày với một giấc ngủ trọn vẹn, và trái cây chính là người bạn đồng hành lý tưởng để đưa bạn đến miền mộng mơ. Chuối – Nguồn dưỡng chất vàng cho giấc ngủ Không chỉ là một loại trái cây quen thuộc, chuối còn là […]
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ với một lượng dâu tây nhỏ mỗi ngày, bạn có thể đạt được những cải thiện đáng kể về sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y học Critical Reviews in Food Science and Nutrition, việc tiêu thụ 166g […]
Khi nói đến giảm cân chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định. Trong đó, nước ép từ rau củ và trái cây tươi là lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà không làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Hãy khám phá 6 loại nước […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Làm thế nào để sở hữu vẻ đẹp cuốn hút như phụ nữ Nhật?
Một trong những biểu tượng sắc đẹp đặc trưng của phụ nữ Nhật là làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết. Điều này không chỉ do di truyền mà còn nhờ vào việc chăm sóc da cẩn thận và kỹ lưỡng. Trà xanh là bí quyết dưỡng da nổi tiếng tại Nhật, được […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Đi ngủ sớm để làn da rạng rỡ sau một tháng
Một giấc ngủ sớm và đủ giấc giúp cơ thể có thời gian cần thiết để thực hiện quá trình sửa chữa và tái tạo tế bào da. Khi bạn ngủ, cơ thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đặc biệt là khu vực da mặt, giúp da trở nên đều màu và sáng […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Kỳ Duyên tiết lộ chế độ ăn giữ dáng vòng eo 59 cm
Kỳ Duyên khẳng định rằng để có được vóc dáng săn chắc, yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quyết định. Cô thường tự tay chuẩn bị các bữa ăn để kiểm soát chặt chẽ lượng calo và chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Thực đơn của cô tập trung vào các loại thực […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Triệt lông vĩnh viễn tại các spa có phải là “vĩnh viễn” đi triệt lông?
Triệt lông vĩnh viễn thường sử dụng công nghệ ánh sáng như laser hoặc IPL (Intense Pulsed Light). Nguyên lý của những công nghệ này là sử dụng năng lượng ánh sáng để thâm nhập vào nang lông, phá hủy các tế bào mầm lông, từ đó làm giảm hoặc ngăn chặn sự phát triển […]
Tâm Sự Làm Đẹp
“Nét đẹp không tuổi” của Son Ye Jin từ sự giản dị và chăm sóc tinh tế
Phương pháp chăm sóc da tối giản nhưng hiệu quả Son Ye Jin luôn trung thành với các phương pháp chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả. Cô chia sẻ rằng không nên chạy theo những sản phẩm đắt đỏ mà chỉ cần tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm thực sự phù hợp […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Rửa mặt bằng nước lạnh xu hướng đang “gây bão” các ngôi sao
Nước lạnh, với nhiệt độ từ -1 đến 4℃, không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn đem đến nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da. Theo các chuyên gia, việc rửa mặt bằng nước lạnh có thể giúp co mạch máu, giảm viêm, và se khít lỗ chân lông. Khi mạch […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Bí quyết chăm sóc da tay mềm mại suốt mùa đông bạn đã biết?
Khi mùa Đông đến, không khí khô lạnh và gió rét khiến làn da tay trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Với ít tuyến dầu hơn so với các vùng da khác, da tay cần được chăm sóc đặc biệt để duy trì độ ẩm và mềm mịn. Dưới đây là bốn […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Bí quyết giữ vóc dáng “mình hạc xương mai” của Rosé
Không chỉ nổi tiếng với giọng hát nội lực và phong cách trình diễn cuốn hút, Rosé còn được biết đến với vóc dáng thanh mảnh cùng đôi chân dài nổi bật. Tuy nhiên, điều khiến công chúng bất ngờ là cách cô duy trì hình thể này không đến từ những chế độ ăn […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Giải pháp giữ dáng dành cho những cô nàng ngại vận động
Lazy Girl Workout là xu hướng mới dành cho những ai mong muốn duy trì vóc dáng và sức khỏe mà không cần phải đổ mồ hôi hay dành nhiều thời gian tại phòng gym. Khái niệm này được xây dựng dựa trên ý tưởng tập luyện nhẹ nhàng, tác động thấp nhưng vẫn đảm […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Bôi kem chống nắng sai cách da vẫn sạm dù dùng sản phẩm xịn
Một lỗi thường gặp khi dùng kem chống nắng là không thoa đủ lượng cần thiết. Nhiều người thoa một lớp mỏng chỉ để “cho có” mà không biết rằng điều này làm giảm tác dụng của sản phẩm. Theo chuyên gia, lượng kem lý tưởng là 1/4 thìa cà phê cho mặt và khoảng […]
