Triệu Lộ Tư một trong những gương mặt sáng giá thuộc “lứa tiểu Hoa đán 95”, không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất mà còn chinh phục khán giả bởi làn da trắng sáng, mịn màng như sứ. Điều thú vị là bí quyết dưỡng da của cô lại vô cùng đơn giản và […]
Không gì ngọt ngào hơn khi kết thúc một ngày với một giấc ngủ trọn vẹn, và trái cây chính là người bạn đồng hành lý tưởng để đưa bạn đến miền mộng mơ. Chuối – Nguồn dưỡng chất vàng cho giấc ngủ Không chỉ là một loại trái cây quen thuộc, chuối còn là […]
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ với một lượng dâu tây nhỏ mỗi ngày, bạn có thể đạt được những cải thiện đáng kể về sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y học Critical Reviews in Food Science and Nutrition, việc tiêu thụ 166g […]
Khi nói đến giảm cân chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định. Trong đó, nước ép từ rau củ và trái cây tươi là lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà không làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Hãy khám phá 6 loại nước […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Lệ Quyên đắp mặt nạ hai lần mỗi ngày để giữ làn da căng mịn ở tuổi 43
Lệ Quyên cái tên quen thuộc với khán giả yêu nhạc, không chỉ được biết đến với giọng ca đặc trưng mà còn là biểu tượng sắc đẹp tuổi trung niên. Gần đây, nữ ca sĩ đã khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi chia sẻ gương mặt mộc rạng rỡ dù lịch trình dày […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Bí quyết chăm sóc da từ bác sĩ da liễu
Kem chống nắng và dưỡng ẩm bộ đôi không thể thiếu Suốt hơn 40 năm hành nghề, bác sĩ Loretta Ciraldo luôn khẳng định tầm quan trọng của kem chống nắng, đặc biệt là loại có thành phần khoáng chất. Theo bà, đây không chỉ là “lá chắn” bảo vệ da khỏi tác hại của […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Nhụy hoa nghệ tây: Bí quyết làn da không tuổi
Nhụy Hoa Nghệ Tây: Tẩy Tế Bào Chết Và Kháng Viêm Tẩy tế bào chết là bước quan trọng giúp làn da được làm sạch sâu và tái tạo nhanh chóng. Nhụy hoa nghệ tây có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp ngăn ngừa mụn viêm và làm sáng màu da. Cách tẩy tế bào […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Xu hướng làm đẹp cần thận trọng với những rủi ro tiềm ẩn
Tiêm filler môi là giải pháp được ưa chuộng trong ngành thẩm mỹ nhờ hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, vùng môi có thể bị tổn thương vĩnh viễn, khiến việc sửa chữa trở nên vô cùng khó khăn. Vùng môi là một trong những khu vực nhạy cảm […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Mặt nạ dưỡng da đừng để “lợi bất cập hại”
Lựa chọn mặt nạ phù hợp với loại da của bạn Mặt nạ dưỡng da không phải là sản phẩm “một loại phù hợp cho tất cả.” Hiểu rõ loại da của mình là bước đầu tiên và quan trọng nhất để lựa chọn sản phẩm đúng cách. Da bạn có thuộc loại khô, nhờn […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Đánh bay nỗi lo da khô mùa đông với vài bước dưỡng da cơ bản
Da khô ráp, bong tróc vào mùa đông không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó chịu, đặc biệt trong những ngày đông giá lạnh. Đừng lo lắng, bạn chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen chăm sóc da cùng những sản phẩm phù hợp để lấy lại vẻ mịn màng […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Plank tại nhà bài tập “nhỏ mà có võ”
Plank bài tập “nhỏ gọn” cho vóc dáng hoàn hảo Plank là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả nhất, giúp cải thiện cơ bụng, mông và cả sức mạnh cốt lõi. Chỉ cần một không gian nhỏ tại nhà, bài tập này sẽ mang đến sự thay đổi đáng ngạc nhiên. Điểm […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Những điều cần biết để bảo vệ da hoàn hảo với kem chống nắng
Lỗi phổ biến khi thoa kem chống nắng Tiến sĩ Akanksha Singh Cornuit từ Trung tâm thẩm mỹ Promed Aesthetics ở Bangalore, Ấn Độ cho biết nhiều người thường không sử dụng đủ lượng sản phẩm chống nắng. Thay vì dùng khoảng ba ngón tay kem, họ chỉ thoa một lượng nhỏ như hạt đậu, […]
Tâm Sự Làm Đẹp
Bút tiêm giảm cân là giải pháp hay nguy cơ “tiền mất tật mang”?
Bút giảm cân công dụng “thần kỳ” hay chỉ là giải pháp tạm thời? Khi Tết đang cận kề, nhu cầu giảm cân để sở hữu vóc dáng hoàn hảo trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Một trong những xu hướng nổi bật hiện nay là sử dụng bút tiêm giảm cân với […]
Tâm Sự Làm Đẹp
“Vũ khí bí mật” cho một hệ tiêu hóa khỏe và vóc dáng đẹp
Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm kiếm những giải pháp giảm cân an toàn và bền vững đang trở thành mối quan tâm lớn của nhiều người. Một trong những xu hướng dinh dưỡng nổi bật hiện nay chính là tinh bột kháng loại carbohydrate đặc biệt không chỉ hỗ trợ giảm cân mà […]
