Shoyu nước tương Nhật Bản, là gia vị không thể thiếu trong những bữa ăn như sushi hay tempura. Tuy nhiên, ít ai biết rằng shoyu còn là một bí quyết làm đẹp tự nhiên giúp tóc suôn mượt, khỏe mạnh. Được làm từ đậu nành lên men, nước tương này chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, axit amin, kẽm, sắt, tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc.

Người Nhật từ lâu đã biết rằng mái tóc khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc bên ngoài, mà còn từ chế độ ăn uống. Chính vì vậy, họ thường xuyên bổ sung shoyu vào bữa ăn hàng ngày để cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho tóc. Chẳng hạn, một bát súp miso với vài giọt shoyu vào mỗi sáng sẽ là một lựa chọn tuyệt vời để nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.

Chế độ ăn uống với shoyu giúp tóc suôn mượt hơn

Để mái tóc luôn khỏe mạnh, bạn có thể kết hợp shoyu với các món ăn bổ dưỡng khác. Cá hồi, một món ăn giàu omega-3, kết hợp với shoyu không chỉ giúp nuôi dưỡng tóc mà còn giúp làn da sáng mịn. Thêm rong biển vào các món ăn cũng là cách cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể và mái tóc. Tất cả đều rất đơn giản, nhưng lại hiệu quả không ngờ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng shoyu trong những món ăn khác như cơm nắm onigiri hay sashimi để bổ sung dưỡng chất cho tóc mỗi ngày. Chỉ cần một thói quen ăn uống khoa học, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.