Từ khoá: lợi ích sức khỏe

 Tại sao nước hầm xương đang trở thành xu hướng làm đẹp hàng đầu?
Tại sao nước hầm xương đang trở thành xu hướng làm đẹp hàng đầu?
Tâm Sự Làm Đẹp | 8 ngày trước
Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, nước hầm xương còn được xem là giải pháp tự nhiên giúp cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe toàn diện. Theo chuyên gia dinh dưỡng, nước hầm xương có khả năng cung cấp collagen  một loại protein quan trọng giúp duy trì độ đàn […]
 Những hiểu lầm về chế độ Eat Clean mà ai cũng nên biết
Những hiểu lầm về chế độ Eat Clean mà ai cũng nên biết
Sức khoẻ toàn diện | 18 ngày trước
Lầm tưởng: Eat Clean luôn là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe Nhiều người tin rằng Eat Clean là chìa khóa tối ưu cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào điều này cũng đúng. Việc kiên trì theo đuổi chế độ này là điều cần thiết, nhưng có thể dẫn đến những vấn […]
 Ngủ trưa: Liều thuốc hữu ích hay con dao hai lưỡi?
Ngủ trưa: Liều thuốc hữu ích hay con dao hai lưỡi?
Sức khoẻ | 19 ngày trước
Ngủ trưa đã trở thành thói quen phổ biến giúp nhiều người phục hồi năng lượng và tăng cường khả năng tập trung. Tuy nhiên, việc ngủ trưa không phải lúc nào cũng có lợi cho tất cả mọi người. Một số người có thể gặp phải tác động xấu khi duy trì thói quen […]
 Mang vớ khi ngủ, thói quen nhỏ lợi ích lớn
Mang vớ khi ngủ, thói quen nhỏ lợi ích lớn
Sức khoẻ toàn diện | 20 ngày trước
Một trong những lý do chính khiến việc mang vớ khi ngủ trở nên phổ biến là khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định. Khi đôi chân được giữ ấm, cơ thể sẽ dễ dàng đạt trạng thái thư giãn, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc […]
 Làm đẹp tự nhiên và bí ẩn từ đất nước mặt trời mọc
Làm đẹp tự nhiên và bí ẩn từ đất nước mặt trời mọc
Tâm Sự Làm Đẹp | 23 ngày trước
Vẻ đẹp của phụ nữ Nhật Bản luôn khiến người đối diện phải trầm trồ. Dù đó là các minh tinh màn bạc như Yuna Taira hay Aragaki Yui, hay những người phụ nữ thường ngày, họ đều có điểm chung là sự thanh lịch, trẻ trung và làn da trắng mịn màng. Điều gì […]
 “Vũ khí” tự nhiên chống mỡ máu cao, bảo vệ sức khỏe tim mạch
“Vũ khí” tự nhiên chống mỡ máu cao, bảo vệ sức khỏe tim mạch
Sức khoẻ toàn diện | 27 ngày trước
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ với một lượng dâu tây nhỏ mỗi ngày, bạn có thể đạt được những cải thiện đáng kể về sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y học Critical Reviews in Food Science and Nutrition, việc tiêu thụ 166g […]