Nịt bụng hay còn gọi là corset vốn không xa lạ trong lịch sử thời trang, được sử dụng để định hình vóc dáng và tôn lên đường cong cơ thể. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, corset được biến tấu thành công cụ hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, tạo vòng eo “con kiến” chỉ sau vài giờ sử dụng.
Kim Kardashian là một trong những người tiên phong quảng bá corset như một phương pháp giúp giữ dáng. Cô chia sẻ rằng việc sử dụng “waist trainer” đã giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, điều này cũng gây ra nhiều tranh cãi khi một số chuyên gia cho rằng phương pháp này không mang lại hiệu quả lâu dài và có thể gây hại cho sức khỏe.
Không chỉ Kim Kardashian, Lily James diễn viên đóng vai Cinderella cũng từng tiết lộ rằng cô phải đeo corset chặt trong suốt quá trình quay phim. Việc này khiến cô gặp khó khăn trong việc thở và ăn uống, thậm chí cảm thấy ngột ngạt khi làm việc.
Dù đem lại hiệu quả tức thời, việc đeo corset thường xuyên có thể dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe. Một số người lầm tưởng rằng nịt bụng sẽ giúp giảm mỡ bụng, nhưng thực tế, corset chỉ nén mỡ và ép nội tạng vào bên trong, khiến vòng eo trông nhỏ hơn trong thời gian ngắn. Khi tháo corset, cơ thể sẽ trở về trạng thái bình thường mà không có sự thay đổi đáng kể về cân nặng hay số đo.
Tác hại của việc đeo corset thường xuyên đối với sức khỏe
Việc đeo corset chặt thường xuyên sẽ hạn chế khả năng mở rộng của phổi, dẫn đến giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể. Người sử dụng dễ gặp tình trạng khó thở, chóng mặt và mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ bị thiếu oxy, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và tập trung.
Corset hoạt động bằng cách ép chặt vòng eo, đẩy các cơ quan nội tạng như dạ dày, gan, ruột ra khỏi vị trí tự nhiên. Điều này có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là trào ngược dạ dày, do dạ dày bị nén quá mức. Nếu sử dụng lâu dài, người dùng có nguy cơ cao bị tổn thương nội tạng, dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hóa.
Việc phụ thuộc vào corset để giữ thẳng lưng và bụng sẽ làm yếu các cơ vùng này, dẫn đến tình trạng thoái hóa cơ. Đồng thời, việc ép chặt phần thân trên trong thời gian dài có thể làm biến dạng cột sống, gây đau lưng mãn tính và ảnh hưởng đến tư thế.
Theo các chuyên gia y tế, việc giảm cân và giữ dáng cần dựa trên chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện khoa học, thay vì sử dụng những phương pháp cấp tốc nhưng nguy hiểm như nịt bụng. Những biện pháp làm đẹp không an toàn có thể mang lại hậu quả lâu dài cho sức khỏe mà không thể khắc phục.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị mọi người nên tập trung vào việc xây dựng thói quen ăn uống cân bằng, kết hợp vận động thường xuyên để đạt được vóc dáng mong muốn mà không gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, việc sử dụng trang phục định hình chỉ nên thực hiện trong những dịp ngắn hạn, không nên phụ thuộc vào corset để giảm cân.
Làm đẹp là nhu cầu chính đáng, nhưng cần có kiến thức và sự hiểu biết đúng đắn để tránh những rủi ro không đáng có. Corset có thể là công cụ hỗ trợ tạo hình dáng cơ thể tạm thời, nhưng không nên được coi là phương pháp giảm cân an toàn và lâu dài.
