Sinh con đầu lòng vào tháng 9/2024, siêu mẫu Võ Hoàng Yến nhanh chóng trở lại với nhịp sống bận rộn. Nhưng đằng sau những bức ảnh đẹp trên mạng xã hội là một “cuộc chiến” thật sự để lấy lại hình thể chuẩn mẫu. Cô không phủ nhận: để giữ dáng sau sinh, đặc biệt trong lúc vẫn còn cho con bú, là một thử thách. Tuy nhiên, đó là thử thách mà cô chọn cách kiểm soát bằng… con số.

Cụ thể, mỗi ngày Yến nạp từ 1.200 – 1.300 calo, ưu tiên các món hấp, luộc, nướng và nói không tuyệt đối với chiên xào dầu mỡ. Ngoài ra, chế độ tập luyện được duy trì đều đặn từ 3 buổi/tuần, mỗi buổi tập kéo dài khoảng 1,5 – 2 tiếng. Mục tiêu là đốt mỡ thừa, siết cơ và lấy lại sự săn chắc, đồng thời tăng sức bền để vừa chăm con, vừa làm việc mà không kiệt sức.

Thay vì nhịn ăn hay detox hà khắc, Yến lựa chọn “ăn đủ – tập đều”, một tư duy làm đẹp hiện đại giúp mẹ bỉm duy trì sức khỏe và tinh thần tích cực hơn rất nhiều.

Làm mẹ bận rộn nhưng vẫn “cân” da sáng nhờ công thức 3 bước

Nếu vóc dáng là bài toán thể lực, thì làn da là bài kiểm tra sự tinh tế của một người phụ nữ. Với lịch trình chăm con dày đặc, Võ Hoàng Yến không chạy theo trào lưu skincare 10 bước, mà chọn lọc quy trình tối giản chỉ với 3 bước vàng mỗi ngày nhưng vẫn đủ để giữ làn da trắng khỏe, mịn màng đúng chuẩn “mẹ bỉm Gen Z”.

Bước 1: Làm sạch – Càng đơn giản, càng hiệu quả
Mỗi ngày, Yến dùng dầu tẩy trang có chiết xuất tự nhiên để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn sau những buổi quay hình. Sau đó, cô dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tẩy mạnh để da không bị mất nước hay kích ứng. Bí quyết là chọn sản phẩm dịu da nhưng vẫn làm sạch sâu.

Bước 2: Toner – Bước đệm không thể bỏ qua
Toner với Yến là “cú chạm đầu tiên” giúp da lấy lại độ pH cân bằng sau khi rửa mặt. Cô ưu tiên những loại toner chứa thành phần dưỡng ẩm và làm dịu, dùng trực tiếp lên tay hoặc bông tẩy trang, vỗ nhẹ lên da để tăng khả năng thẩm thấu. Đây cũng là bước giúp da sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất tiếp theo.

Bước 3: Dưỡng ẩm – Lớp áo bảo vệ tối giản nhưng cần thiết
Chốt lại chu trình chăm da là kem dưỡng ẩm – bước giúp da ngậm nước, tăng đàn hồi và hạn chế bong tróc. Vào ban ngày, Yến ưu tiên kem dưỡng có chỉ số SPF để rút gọn thời gian nhưng vẫn đảm bảo chống nắng nhẹ nhàng. Khi hormone thay đổi nhiều, cô sẽ linh hoạt thêm sản phẩm trị liệu phù hợp với tình trạng da.

Không skincare phức tạp, không dùng hàng loạt serum đắt tiền, “bí kíp” của Võ Hoàng Yến chính là tối giản nhưng tối ưu – quan tâm đến làn da bằng sự hiểu biết và chăm sóc đúng lúc.