Làm móng không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là cách để chăm sóc sức khỏe tinh thần. Tiến sĩ Charlynn Ruan từ phòng khám Thrive Psychology Group (Mỹ) cho biết, chăm sóc móng tay thể hiện sự quan tâm bản thân và giúp cải thiện tâm trạng. Không giống trang điểm hay làm tóc, làm móng tạo ra cảm giác thư giãn với hiệu ứng kéo dài hàng tuần.
Bộ móng đẹp luôn ở trong tầm mắt, giúp cải thiện tâm trạng xuyên suốt cả ngày. Điều này lý giải tại sao nhiều ngôi sao như Sha’Carri Richardson chú trọng làm móng trước mỗi sự kiện lớn.
Làm móng tại tiệm không chỉ là chăm sóc bản thân mà còn tạo cơ hội giao tiếp. Tiến sĩ Ruan cho rằng những cuộc trò chuyện nhỏ giữa khách và thợ làm móng đôi khi mang ý nghĩa lớn, giúp giảm căng thẳng và tăng sự kết nối xã hội. Đối với những người sống một mình hoặc ít giao tiếp, đây là cơ hội quý giá để cảm nhận sự quan tâm từ người khác.
Làm nail không đòi hỏi chi phí cao hay thời gian dài. Chỉ với 1-2 tiếng, bạn có thể sở hữu một bộ móng đẹp, giữ được sự chỉn chu trong nhiều tuần mà không cần bảo dưỡng hàng ngày. Ngoài ra, màu sắc móng còn mang ý nghĩa tâm lý. Tông đỏ giúp tăng tự tin trong các sự kiện quan trọng, trong khi tông nude nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn hơn.
Không cần nguyên tắc hay tiêu chuẩn nào, làm nail là cách đơn giản để khơi nguồn năng lượng tích cực. Hãy thử thay đổi phong cách với màu sắc mới, để bộ móng không chỉ đẹp mà còn trở thành “liều thuốc” tinh thần hiệu quả.
