Điếc thứ phát gia tăng do thói quen sử dụng tai nghe sai cách

Trong khuôn khổ sự kiện Ngày Thính Giác Thế Giới, TS.BS Lê Trần Quang Minh, Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng TP.HCM, đã đưa ra cảnh báo về tình trạng mất thính lực ở thanh thiếu niên. Theo ông, bên cạnh các nguyên nhân bẩm sinh và tuổi tác, một số lượng đáng báo động người trẻ đang bị điếc thứ phát do lạm dụng thiết bị công nghệ.

Thói quen đeo tai nghe với âm lượng cao, chơi game với cường độ âm thanh lớn, hoặc tiếp xúc với môi trường nhiều tiếng ồn trong thời gian dài có thể gây tổn thương các tế bào lông trong cơ quan ốc tai. Khi tổn thương vượt ngưỡng, khả năng hồi phục gần như bằng không, dẫn đến suy giảm thính lực vĩnh viễn. Một số trường hợp nặng hơn còn có nguy cơ điếc đột ngột do tắc nghẽn mạch máu cung cấp oxy cho tai trong.

Thực tế, vấn đề này không chỉ xảy ra tại Việt Nam mà đã trở thành hiện tượng toàn cầu. Theo thống kê, khoảng 1,1 tỷ người trong độ tuổi 15 – 35 đang gặp các bệnh lý về thính giác do lạm dụng thiết bị công nghệ. Tình trạng này đang gia tăng nhanh chóng khi thói quen nghe nhạc, xem phim, chơi game bằng tai nghe trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống giới trẻ.

Cách bảo vệ thính giác trong thời đại số

Trước thực trạng đáng lo ngại này, các chuyên gia y tế đưa ra một số khuyến nghị giúp bảo vệ sức khỏe thính giác:

Giảm thời gian đeo tai nghe: Hạn chế sử dụng tai nghe quá 60 phút mỗi lần và không quá 4 giờ mỗi ngày.

Kiểm soát âm lượng: Chỉ nên đặt mức âm lượng ở khoảng 60% công suất tối đa để tránh gây tổn thương tai trong.

Chọn tai nghe phù hợp: Nên sử dụng tai nghe chống ồn để giảm thiểu âm lượng cần thiết khi nghe nhạc hoặc xem video.

Nghỉ ngơi tai sau khi tiếp xúc tiếng ồn: Sau khi nghe nhạc hoặc làm việc trong môi trường ồn ào, cần dành ít nhất 5 – 10 phút nghỉ ngơi để tai có thời gian phục hồi.

Bảo vệ tai khỏi tác động bên ngoài: Đeo bịt tai chống ồn khi ở môi trường có tiếng ồn lớn như công trường, sự kiện âm nhạc, quán bar…

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý đến thói quen sử dụng thiết bị công nghệ của con trẻ. Nhiều trường hợp mất thính lực sớm bắt nguồn từ việc cho trẻ tiếp xúc với âm thanh quá lớn ngay từ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thống thính giác.

Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, việc thay đổi thói quen nghe nhạc và sử dụng tai nghe hợp lý sẽ giúp giới trẻ bảo vệ sức khỏe thính giác và tránh những hệ lụy nghiêm trọng về sau.