Các bác sĩ tại Nhật Bản mới đây công bố ca bệnh hiếm gặp: một thanh niên 25 tuổi mắc hội chứng “rụng đầu” (Dropped Head Syndrome), tình trạng suy yếu cơ vùng cổ khiến đầu gục về phía trước và không thể tự nâng lên.

Điều đáng nói, nguyên nhân không đến từ bệnh lý thần kinh điển hình như Parkinson hay teo cơ, mà lại xuất phát từ thói quen cúi đầu lướt điện thoại kéo dài suốt nhiều năm.

Khối phình kỳ lạ ở gáy và hành trình đi tìm lại tư thế

Bệnh nhân từng là một đứa trẻ năng động, nhưng từ tuổi thiếu niên đã thu mình sau khi bị bắt nạt học đường. Theo báo cáo y khoa, anh bỏ học, sống biệt lập trong phòng và dành gần như toàn bộ thời gian dán mắt vào màn hình điện thoại.

Kết quả là một khối phình bất thường dần xuất hiện ở sau gáy. Khi đến bệnh viện, người này không thể tự ngẩng đầu, thường xuyên bị đau cổ, khó nuốt và sụt cân nhanh chóng các dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh cổ. Phim chụp cho thấy các đốt sống cổ đã bị trật khớp, biến dạng đáng kể, đồng thời xuất hiện lượng lớn mô sẹo dấu vết của tổn thương cơ học kéo dài.

Theo các chuyên gia y tế, áp lực do cúi đầu lâu ngày đã làm suy yếu cơ nâng cổ, trong khi mô sẹo khiến khu vực này mất linh hoạt, gây đau và làm cản trở chức năng nâng đỡ đầu. Đây là một ví dụ điển hình về hậu quả của tư thế sai lặp lại liên tục mà không có thời gian phục hồi.

Khi thói quen xé rách cấu trúc sinh học

Hội chứng “rụng đầu” thường hiếm gặp và chủ yếu liên quan đến rối loạn thần kinh – cơ. Tuy nhiên, theo các bác sĩ Nhật Bản, trường hợp này mở ra góc nhìn mới về nguyên nhân cơ học từ lối sống hiện đại. Cúi đầu hàng giờ liên tục khi sử dụng điện thoại – tư thế tưởng chừng vô hại – có thể tạo ra áp lực lên cột sống cổ tương đương với việc đội một quả tạ nặng 5-6 kg.

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân được yêu cầu đeo nẹp cổ để tái lập lại tư thế trung lập. Tuy nhiên, tình trạng tê cổ – biểu hiện cho thấy dây thần kinh bị chèn ép – buộc các bác sĩ phải chuyển sang phẫu thuật. Họ tiến hành cắt bỏ phần đốt sống bị biến dạng và loại bỏ mô sẹo, sau đó cố định vùng cổ bằng vít và thanh kim loại để hỗ trợ phục hồi cấu trúc nâng đỡ.

Sáu tháng sau can thiệp, người bệnh có thể ngẩng đầu bình thường. Một năm sau, kết quả tái khám cho thấy chức năng cổ được duy trì ổn định. Dù không đưa ra lời khuyến cáo trực tiếp, các bác sĩ xem đây là ca điển hình giúp cảnh báo những nguy cơ tiềm ẩn từ các thói quen sinh hoạt tưởng như vô hại.

Trong bối cảnh công nghệ len lỏi vào từng nhịp sống, tư thế cúi đầu đang trở thành một phản xạ phổ biến từ học sinh ngồi học online, nhân viên văn phòng làm việc máy tính đến người trẻ lướt điện thoại hàng giờ. Không phải ai cũng biết rằng chỉ cần nghiêng đầu về phía trước 15 độ, áp lực lên cột sống cổ có thể tăng gấp 2–3 lần so với bình thường.

Nếu không có giải pháp điều chỉnh, hậu quả sẽ tích tụ từng ngày, âm thầm hủy hoại cấu trúc sinh học vốn rất nhạy cảm của cổ. Và như trường hợp trên, việc “rơi đầu” không còn là một phép ẩn dụ.